เนื่องจากแสงแดดเป็นสีที่ผสมกันในวงกว้าง ตาของมนุษย์จึงรับรู้ว่ามันเป็นสีขาว หลอดไฟที่ใช้ในการพยายามปรับนาฬิกาภายในของผู้คนในอดีตได้ปล่อยสีที่ผสมกันเป็นวงกว้างซึ่งปรากฏเป็นสีขาวด้วย
อย่างไรก็ตาม เมื่อสงสัยว่านาฬิกาชีวภาพตอบสนองต่อองค์ประกอบที่เลือกของสเปกตรัมได้ดีกว่า George C. Brainard และทีมงานของเขาที่ Thomas Jefferson University ในฟิลาเดลเฟียจึงเริ่มความพยายามเป็นเวลา 5 ปีเพื่อค้นหาเฉดสีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด โครงการนี้ทดสอบคน 72 คนและสังเกตการณ์มากกว่า 600 คนต่อคืน
ผลลัพธ์ที่เผยแพร่เมื่อ 5 ปีที่แล้วแสดงให้เห็นว่านาฬิกา
ชีวภาพตอบสนองมากที่สุดต่อช่วงความยาวคลื่นแคบๆ ตั้งแต่ 466 ถึง 477 นาโนเมตร (นาโนเมตร) ซึ่งใกล้เคียงกับสีฟ้าของท้องฟ้าแจ่มใส
Brainard กล่าวว่า “มันไม่ใช่สิ่งที่เราคาดเดาได้” Brainard ตั้งข้อสังเกต เนื่องจากความยาวคลื่นเหล่านี้ไม่ใช่ความยาวคลื่นที่ตัวรับการมองเห็นของตาซึ่งก็คือแท่งและกรวยนั้นไวที่สุด ตัวรับที่เรียกว่ากรวยสีน้ำเงินมีความไวสูงสุดประมาณ 430 นาโนเมตร
Brainard กล่าวว่าคำอธิบายเกี่ยวกับความไวสีน้ำเงินของนาฬิกาชีวภาพในไม่ช้าก็ปรากฏใน
เมื่อสี่ปีที่แล้ว David M. Berson นักประสาทวิทยาด้านจอประสาทตาและเพื่อนร่วมงานของเขาที่มหาวิทยาลัยบราวน์ในพรอวิเดนซ์ RI ได้อธิบายเกี่ยวกับตัวรับแสงประเภทใหม่ในสายตามนุษย์ ความไวของตัวรับเหล่านี้สูงสุดที่ 480 นาโนเมตร พวกมันอยู่ในเซลล์ปมประสาทซึ่งเป็นหน่วยประมวลผลข้อมูลที่ส่งสัญญาณไปยังส่วนต่าง ๆ ของสมอง ยิ่งไปกว่านั้น เซลล์เหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นแหล่งข้อมูลที่สำคัญที่สุดสำหรับพื้นที่สมอง ซึ่งเป็นนิวเคลียส superchiasmatic ซึ่งเป็น “สิ่งเทียบเท่าทางชีวภาพกับชิปนาฬิกาในคอมพิวเตอร์ของคุณ” Berson กล่าว
เขากล่าวว่าสิ่งที่กระตุ้นการค้นหาของเขาคือชุดของการทดลอง
กับสัตว์โดยคนอื่นๆ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าหนูตาบอดที่ขาดแท่งและกรวยที่ใช้งานได้ยังคงรักษาวัฏจักร circadian ที่มีการซิงโครไนซ์ด้วยแสงตลอด 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม อย่าละสายตา และนาฬิกาของสัตว์จะเคลื่อนไม่สอดคล้องกับจังหวะของแสงและความมืดในแต่ละวัน อย่างอื่นที่ไม่ใช่ก้านและกรวยต้องรับผิดชอบจังหวะ Berson และคนอื่นๆ ตัดสินใจ
สำหรับ Figueiro การค้นพบเซลล์ปมประสาทยืนยันว่า “ดวงตาของเราเป็นเครื่องตรวจจับท้องฟ้าสีฟ้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ”
หลังจากการค้นพบของ Berson ไม่นาน Figueiro และคนอื่นๆ ก็เริ่มทดสอบว่าแสงสีฟ้าสามารถรีเซ็ตนาฬิกา circadian ของผู้คนได้ดีเพียงใด ตัวอย่างเช่น ในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา ฟิเกโรได้ทำงานร่วมกับผู้ป่วยอัลไซเมอร์ 8 รายที่มักจะหลับประมาณ 19.00 น. นาฬิการ่างกายของพวกเขากำลังเดินพล่าน อาจเป็นเพราะการปิดเครื่องเหล่านี้ไม่พบท้องฟ้าสีครามหรือแสงอื่น ๆ ที่สว่างพอที่จะป้องกันการล่องลอยของวงจรชีวิต
การได้รับแสงสีแดงในช่วงเวลาอาหารมื้อค่ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมงในแต่ละวันเป็นเวลา 10 วันติดต่อกันไม่มีผลกระทบต่อการนอนหลับที่ผิดปกติของผู้ป่วย อย่างไรก็ตาม Figueiro พบว่าการได้รับแสง LED สีน้ำเงินแบบเดียวกันทำให้ผู้เข้าร่วมการศึกษาหลับในเวลาต่อมา จากนั้นจึงหลับได้นานขึ้นและดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นก่อนการรักษา
ทีมงานของ Brainard ได้ตรวจสอบการบำบัดด้วยแสงสีฟ้าด้วย นักวิจัยได้ทดสอบกับ 24 คนที่เป็นโรคซึมเศร้าในฤดูหนาว หรือที่เรียกว่าโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) ครึ่งหนึ่งได้รับกล่องไฟที่สว่างด้วยไฟ LED สีแดง และส่วนที่เหลือให้กล่องไฟที่สว่างด้วยไฟ LED สีน้ำเงิน ทุกๆ เช้าตรู่เป็นเวลาหนึ่งเดือนในฤดูหนาว อาสาสมัครแต่ละคนจะนั่งอยู่หน้ากล่องไฟเป็นเวลา 45 นาที
ใน จิตเวชศาสตร์ชีวภาพเมื่อวันที่ 15 มีนาคมนักวิทยาศาสตร์รายงานว่าผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยแสงสีฟ้ามีอาการ SAD ลดลงเกือบ 60 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับแสงสีแดงที่ลดลง 40 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งไปกว่านั้น ความเข้มของแสงสีน้ำเงิน 400 ลักซ์ ซึ่งเทียบได้กับแสงที่สะท้อนจากเดสก์ท็อปที่มีแสงสว่างเพียงพอ ช่วยลดอาการต่างๆ ได้เทียบเท่ากับที่พบในการศึกษาอื่นๆ โดยใช้แสงสีขาวที่มีแสงจ้า 10,000 ลักซ์
credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
