เซลล์ปมประสาทไม่ใช่แหล่งข้อมูลเดียวสำหรับนาฬิกาชีวภาพ Mark S. Rea นักชีวฟิสิกส์ที่ Rensselaer lighting center กล่าว ทีมงานของเขาได้แสดงให้เห็นว่ากรวยส่งสัญญาณสีสามารถปิดเสียงผลกระทบของเซลล์ปมประสาทที่มีต่อนาฬิกาชีวภาพได้ โดยวัดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมลาโทนินเมลาโทนินที่หลั่งออกมาจากสมองไม่เพียงแต่กระตุ้นและรักษาการนอนหลับ แต่ยังมีบทบาทในการควบคุมนาฬิกาภายในร่างกายด้วย (SN: 5/13/95, p. 300) เวลาพลบค่ำและความมืดมักกระตุ้นการผลิตเมลาโทนิน ในขณะที่แสงจ้าสามารถยับยั้งการผลิตเมลาโทนินได้
ทีมงานของ Rea ให้ชายสี่คนสัมผัสกับหลอดไอปรอท
ในช่วงเวลาสองชั่วโมงที่ต่างกันระหว่างเวลา 23.00 น. ถึง 04.00 น. ในช่วงเวลาแสงสีขาว ความเข้มอยู่ที่ 450 หรือ 1,050 ลักซ์ และรวมความยาวคลื่นทั้งสีน้ำเงินและสีเหลืองเสมอ ในช่วงเวลาอื่นๆ ฟิลเตอร์จะขจัดแสงสีน้ำเงินออกทั้งหมดยกเว้นแสงสีน้ำเงิน 7.5 หรือ 15 ลักซ์ นักวิทยาศาสตร์ติดตามความเข้มข้นของเมลาโทนินในเลือดของอาสาสมัครตลอดระยะเวลาการทดสอบในช่วงเย็น
หลอดปรอทแสงสีขาวที่มีความหรูหราสูงจะยับยั้งเมลาโทนินในตอนกลางคืนลง 50 เปอร์เซ็นต์ แสงสีน้ำเงินขนาด 15 ลักซ์ก็เช่นกัน แม้จะมีความเข้มต่ำ แสงสีขาวที่มีลักซ์ต่ำทำงานได้ไม่ดีเท่าแสงสีฟ้า 7.5 ลักซ์ ซึ่งลดเมลาโทนินในเวลากลางคืนได้มากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ นักวิจัยได้รายงานการค้นพบของพวกเขาในวารสาร Neuroendocrinology Lettersใน เดือนตุลาคม 2548
ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าแสงสีเหลืองสามารถทำให้การตอบสนองของนาฬิการ่างกายต่อแสงสีน้ำเงินทื่อได้ Figueiro กล่าว เมื่อมีทั้งสีน้ำเงินและสีเหลือง ความเข้มเท่ากันของทั้งสองจะหักล้างกัน เฉพาะในกรณีที่มีสีน้ำเงินมากเกินไปเท่านั้น กรวยจะส่งสัญญาณไฟไปยังนาฬิกาชีวภาพ
การบำบัดด้วยแสงสีเหลืองอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในวัยรุ่นที่นาฬิกาในร่างกายมักจะเดินช้า คนส่วนใหญ่ตื่นตามธรรมชาติประมาณ 2 ชั่วโมงหลังจากอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายถึงจุดต่ำสุดในแต่ละวัน โดยทั่วไปประมาณตี 5 อย่างไรก็ตาม Figueiro
ตั้งข้อสังเกตว่าในวัยรุ่นที่มีนาฬิกาภายในร่างกายทำงานช้ามาก อุณหภูมิของร่างกายอาจไม่ลดลงจนกว่าจะถึง 9 โมงเช้า
หากแสงสีน้ำเงินรุนแรง เช่น เนื่องจากแสงแดดส่องมาถึงก่อนเวลาดังกล่าว อาจทำให้นาฬิกาและเวลาตื่นตามธรรมชาติล่าช้าออกไปอีก
การสวมแว่นตาสีเหลืองที่ปิดกั้นสีฟ้าอาจทำให้วัยรุ่นเหล่านี้เข้าชั้นเรียนได้ตรงเวลา พวกเขาอาจต้องการสวมแว่นตาสีเหลืองตอนดึกขณะทำการบ้านที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ Figueiro กล่าวว่าหน้าจอเหล่านี้เต็มไปด้วยการปล่อยสารสีน้ำเงิน ดังนั้น จึงแนะนำให้มีช่วงเช้าที่นาฬิกาชีวภาพของบุคคลควรลงทะเบียนว่าถึงเวลานอนแล้ว
Richard Hansler อดีตนักวิทยาศาสตร์ด้านแสงสว่างของ General Electric Co. ซึ่งปัจจุบันอยู่ที่มหาวิทยาลัย John Carroll ใน Cleveland ได้ร่วมมือกับเพื่อนร่วมงานทางวิชาการเพื่อพัฒนาแว่นตาตัดแสงสีฟ้าดังกล่าว ในการทดสอบ นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าไม่มีแสงสีฟ้าผ่านเลนส์ของแว่นตา
Glovinsky และคนอื่นๆ ได้เริ่มสั่งยาแว่นตาสีเหลืองดังกล่าวเพื่อให้ผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับสามารถควบคุมได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาเผชิญกับแสงสีน้ำเงิน
credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> UFABET เว็บตรง
